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2010年4月
座ることが多いと腰痛になりやすい
座ることが多いと腰痛になりやすい。(今里・鶴橋の腰痛治療室) 座ることが多いと腰痛になりやすい?(武川整骨院) デスクワークでは、机とイスの高さによって、体が疲れやすくなったりし、それが、肩こり、腰痛の原因になったりします。 適正なイスの高さ。 イスが少し低い 右の写真は、イスの高さが低いために、肩を持ち上げてパソコンをしています。長時間この体勢だと、肩の疲れも早いですね。 長時間の作 […]
腹帯(出産前後の対策)
生野区今里の武川整骨院です。 腹帯(出産前後の対策) 妊娠初期や、出産後に腰痛になる方は多いと思います。 妊娠すると、出産に備えて分泌するホルモンの関係で、関節と靭帯がゆるんで柔軟になります。 普段より、関節、靱帯がゆるんでいるため、骨盤が歪みやすくなったり、腰痛になりやすいのです。 大きくなった子宮の重みを、反り返って支えるために、背骨のカーブがきつくなったりします。姿勢も変わります。 重いもの […]