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2010年3月

骨盤矯正で腰痛改善のお声(生野区、スポーツ整体)

生野区今里の武川整骨院です。 骨盤矯正で腰痛改善のお声(生野区、整体) 腰痛整骨院の武川です。 何度か通院して、一旦は遠ざかったものの、痛む所を的確に捉え、気休めのマッサージでなく、矯正して整えて頂き、頻繁に病んでいた腰も、今では前ほど痛む事も減りとても助かっています。 良くなればなるほど、通院の大切さを実感し、可能な限り通院するよう心がけています。体が元気こその毎日なので、これからも矯正して頂き […]

腰椎椎間板ヘルニア【生野区・東成区今里の整体・整骨院】

腰椎椎間板ヘルニア 腰のヘルニアとは、腰骨と腰骨の間にあるクッションがつぶれてしまって、それが、神経を刺激して、腰の痛み、お尻、足のシビレが出るものです。 写真の 腰椎=腰骨、椎間板=クッション、黄色のが神経です。ヘルニア発生部では、椎間板がつぶれて飛び出しています。赤い部分がそうです。赤い部分が、神経に当たって、痛みが出てきます。 ヘルニアかどうかは、徒手検査、レントゲン、MRIなどの画像検査を […]

トムソンベッドで矯正治療(カイロプラクティック、生野区)

生野区今里の武川整骨院です。 トムソンベッドで矯正治療(カイロ、生野区) 腰痛整骨院の武川です。 骨盤矯正を受ける前は、恐い感じがしましたが、 実際にしてみると、痛みもなく、終わった後は身体が すごく安定感が増したような感じになり、楽になりました。 U・Mさん 32才 自営業 Uさんは、腰の痛みを訴えて来院されました。普段から、前かがみになることが多く、それが原因で、今回の受傷に至ったようです。 […]

立ち方で腰痛発生(今里の整体・整骨院)

生野区今里の武川整骨院です。 たち方で腰痛が出ることも(整体、今里) 腰痛整骨院の武川です。  写真のように、台所での洗い物中に、前傾姿勢のクセがついたり、腰痛持ちの方は、腰痛が悪化したりすることがあります。 この体勢だと、腰が過度に反ってしまうので、腰に負担がかかります。エプロンの前が水でぬれる人は、前傾になってると思いますよ。同じように、ハイヒールを履いても、踵が高いので、前傾姿勢になって、腰 […]

立ったときの重心位置で腰痛改善(生野の姿勢改善)

生野区今里の武川整骨院です。 立ったときの重心位置で腰痛改善(武川整骨院) 腰痛整骨院の武川です。 足裏にかかる、重心が前に行きすぎると、反り腰になりやすいといいました。では、足裏にかかる重心の位置はどこに来るのがいいのでしょう?答えは くるぶしの真下 です。 (横からの図)       (足裏からの図) 上半身と下半身の体重は、すねの骨に乗ってきます。内くるぶしはそのすねの骨の一番下の部分になり […]

生野区・東成区の整体『腰痛ストレッチ』

生野区今里の武川整骨院です。 生野区中川の武川整骨院 1の続きです。腰を反らす原因になる筋肉のストレッチ体操を紹介します。 (足の付け根の筋肉のストレッチ) このストレッチは、腸腰筋という、固くなると、腰を反らしてしまう筋肉を伸ばします。写真では左足の付け根を伸ばしています。左右 30秒×2回 (太ももの前の筋肉のストレッチ) この筋肉も固くなると、腰を反らしてしまいます。写真では右太もも前の筋肉 […]