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姿勢

眼精疲労や首の痛み

肩や目の疲れ、眼精疲労が楽になりましたよ 知人の紹介があった事とエキテンの口コミが良かったので近くに行った際にお世話になりました。 デスクワークが多く首や肩の痛みが続いていましたが、施術の前に今の症状がどんな原因で起きているのか院長先生が良くお話を聞いてくださったのですが、その時の優しい表情や一緒に考えてくれようとする親身な言葉の数々、多くの患者さんが訪れている事が施術前に納得な感じでした。 施術 […]

腰と肩の痛み

事務所勤務なので、姿勢やずっと… 事務所勤務なので、姿勢やずっと座りっぱなしのせいで肩や腰が痛くなり、ネットで近所の整骨院を探したらこちらの評判を見て通い始めました。 先生に診てもらったら骨盤が少し歪みがあり、それのせいでよく腰痛になるようです。施術で少しずつ直して頂き、今は腰が以前ほど頻繁に痛くならないです! 正しい姿勢も教えて頂きましたので、毎日正しい姿勢で作業するの心掛けています […]

側弯症

疲労回復 私は側湾症で疲労がたまりやすいため、来院しました。腰痛などのとき、マッサージをしてもらい、ストレッチの仕方など丁寧におしえていただきました。おかげで、疲労もたまることなく、部活に集中することができました。 【理由1】3つの国家資格を持つ治療家が施術をするから安心 日本には整体・カイロプラクティックに国家資格はなく、数か月で技術取得を謳う民間資格学校もあり、教育レベルは学校によって様々です […]

骨盤のゆがみ

家族に指摘されるほど骨盤の歪みがひどく、 骨盤矯正で調べたところ武川整骨院がヒットしました。 通ってすぐに変化が出て、家族も驚くぐらい姿勢がまっすぐになり 、私以上に喜んでくれています また両膝とも前十字靭帯の 再建手術を学生の頃にしており 膝の違和感もありました。 ですが骨盤動同様膝も入念に治療をしていただいた結果、 違和感も和らぎ快適に過ごせています ありがとうございました。 生野区今里の武川 […]

足裏のマメ

足裏のマメ(生野区桃谷・今里の姿勢矯正の整体) 足裏のマメ(武川整骨院) 半年ぶりに来院の患者さん。治療中に、こんな、やり取りがありました。 Kさん 「先生、腰痛で前に来てたときに、私の足裏の、親指近くにマメがあるっていってましたよね。」 私   「はい、Kさんは、重心が前に行き過ぎてるから、マメが出来てたんよ。」 Kさん 「あの時あったマメ、しばらくしたら、消えていました!」 私   「骨盤矯正 […]

座ることが多いと腰痛になりやすい

座ることが多いと腰痛になりやすい。(今里・鶴橋の腰痛治療室) 座ることが多いと腰痛になりやすい?(武川整骨院) デスクワークでは、机とイスの高さによって、体が疲れやすくなったりし、それが、肩こり、腰痛の原因になったりします。 適正なイスの高さ。       イスが少し低い 右の写真は、イスの高さが低いために、肩を持ち上げてパソコンをしています。長時間この体勢だと、肩の疲れも早いですね。 長時間の作 […]

夜の寝方で腰痛が楽に

夜の寝方で腰痛が楽に(生野区大池橋・勝山通り・整体) 寝方で腰痛改善(生野区、整体) 腰痛整骨院の武川です。 ホント、ちょっとしたことで、腰痛が治まることって多いです。 昨日の新患さんは、ベッドで寝ていると夜中に腰が痛くて、ぐっすり寝られないとのこと。詳しく話を聞くと、寝返りの時などに強い痛みが出て、目が覚めてしまうそうです。 右腰から右脇腹にかけての痛み、いつも、ベッドでは右を下にして横になって […]

立ち方で腰痛発生

生野区今里の武川整骨院です。 たち方で腰痛が出ることも(整体、今里) 腰痛整骨院の武川です。  写真のように、台所での洗い物中に、前傾姿勢のクセがついたり、腰痛持ちの方は、腰痛が悪化したりすることがあります。 この体勢だと、腰が過度に反ってしまうので、腰に負担がかかります。エプロンの前が水でぬれる人は、前傾になってると思いますよ。同じように、ハイヒールを履いても、踵が高いので、前傾姿勢になって、腰 […]

腰痛を悪化させる姿勢

生野区今里の武川整骨院です。 イスに座るときには注意が必要です。 1、足を組む・・・腰、股関節がねじれます 2、足を広げる・・・腰が丸くなりやすい 3、浅く座る・・・腰椎に負担がかかる 4、前かがみ・・・腰が丸いなる 腰は自然なカーブを描きながら少し反っています。腰が丸くなると言うことは、自然な形から外れる事になります。だから、長時間連続して、腰が丸くなるのは負担がかかります。 こんな感じで、座る […]

腰が痛い時の夜の寝方

生野区今里の武川整骨院です。 腰痛の時の寝方(今里、整骨院) 腰が痛いときは、横になって寝てみてください。左右に、痛みが偏るときは、痛い方を上にして寝てください。痛い方が上にした方が、楽なことが多いです。写真だと左の腰が痛いことになります。 写真のように上向きに寝ると、腰が反ってしまうので、痛くなる事が多いのです。人の体の関節は伸ばしきっていると、それだけでストレスがかかります、上の写真だと、膝に […]