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体のゆがみチェック

体のゆがみチェック(武川整骨院)
当てはまるものが多いほど、骨盤の歪みがある可能性が高いです。
チェック1
朝、起きたら腰が曲がりづらい、固まった感じがして動きにくい、又は腰が伸びない。
(起床後すぐに、立ったままズボンを、すんなり履けますか?)
チェック2
30分ぐらい立っていたり、歩いていると腰がだるくなったり、詰まった感じがしてつらい。
チェック3
普段から、横すわり(正座を横にくずした座り方)がクセになっている。
(いつもと反対の横すわりは、すんなり出来ますか?)
チェック4
イスに座るとき、足を組むのがクセになっている。足を組まないと居心地が悪い。
チェック5
足の左右の長さのちがいを感じることがある。
(ズボンのすそを、どちらかが地面にすっていたりしませんか?)
チェック6
スカートが腰で回ったりして、位置がずれたりしませんか?
チェック7
おへその位置が体の中心から、ずれていたり、骨盤の骨の出っ張りが左右違ったりしませんか?詳しいチェックはこちら


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