takegawa16
座ることが多いと腰痛になりやすい
座ることが多いと腰痛になりやすい。（今里・鶴橋の腰痛治療室） 座ることが多いと腰痛になりやすい？（武川整骨院） デスクワークでは、机とイスの高さによって、体が疲れやすくなったりし、それが、肩こり、腰痛の原因になったりします。 適正なイスの高さ。 イスが少し低い 右の写真は、イスの高さが低いために、肩を持ち上げてパソコンをしています。長時間この体勢だと、肩の疲れも早いですね。 長時間の作 […]
腹帯（出産前後の対策）
生野区今里の武川整骨院です。 腹帯（出産前後の対策） 妊娠初期や、出産後に腰痛になる方は多いと思います。 妊娠すると、出産に備えて分泌するホルモンの関係で、関節と靭帯がゆるんで柔軟になります。 普段より、関節、靱帯がゆるんでいるため、骨盤が歪みやすくなったり、腰痛になりやすいのです。 大きくなった子宮の重みを、反り返って支えるために、背骨のカーブがきつくなったりします。姿勢も変わります。 重いもの […]
簡単！骨盤歪みチェック
簡単！骨盤歪みチェック（大阪今里の治療室） 簡単！骨盤歪みチェック 鏡に向かって自分の骨盤をチェックしてみましょう。両手の親指を左右の骨盤の出っ張りの骨の上にのせてみてみるといいでしょう。 歪みのない骨盤 左右の骨盤の出っ張りの骨の高さ、へそから、左右の骨盤の出っ張りの骨までの距離が等しく、キレイな二等辺三角形を描いています。 歪みのある骨盤 パターン１ 骨盤の出っ張りの骨から、へそまでの距離が左 […]
整骨院で交通事故のムチ打ち治療
生野区今里の武川整骨院です。 武川整骨院で交通事故のムチ打ち治療 Q、交通事故でむちうちになり、1週間くらい経ちますが、なかなか痛みがひきません。自分でできることは、ありますか？ A、炎症を抑えることが最優先になります。まずは、痛い部分のアイシングで炎症を押さえましょう。 交通事故でむち打ちになった場合、そのダメージは大きく、患部の炎症も長期にわたることが多いです。 決して、血行を良くするという理 […]
必ずして欲しいこと（交通事故でのむちうち治療）
必ずして欲しいこと（生野区・東成区の交通事故でのむちうち治療） 必ずして欲しいこと（交通事故編） 腰痛整骨院の武川です 交通事故にあったら、必ずして欲しい事が２つあります。 １、「警察へ届けること」・・・当事者同士の示談は問題外です、必ずまずは警察に届けましょう。 ２、「ケガがあれば、病院を受診すること」・・・たいしたことがないと思っていても、後から痛みが悪化する事はよくあります。少しでも気になる […]
すべり症とは何ですか？
すべり症とは何ですか？（生野区の整体治療所） 腰痛整骨院の武川です 腰椎すべり症とは 変性すべり症と分離すべり症がある。 変性すべり症は、加齢によって腰椎と腰椎の間のクッション（椎間板）や、椎間関節がゆるんだりしてくると、腰椎を支え切れずに前にズレてしまう。 高齢の女性に多く、悪化すると脊柱管狭窄症を引き起こすこともあります。 分離すべり症は、腰椎分離症（腰骨の骨折）が更に悪化し腰椎が前にズレてし […]