ストレッチポールでマッサージ(スーパー玉出近くの生野区の整骨院)
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ストレッチポールで足のセルフマッサージ(武川整骨院)
ストレッチポールを使うと、下半身のセルフマッサージが、すごくやりやすくなります。
自分の体重を使うので、強さも自分でちょうど良く加減できますよ。
手でしても良いのですが、疲れるし、広く強くはなかなかできません。
きつい張り感が出ているときに、特に有効です。
今までやりにくかった筋肉も、ストレッチポールを使うと色んな筋肉に対して、アプローチできますよ。
太ももの裏
ふくらはぎ
太ももの前
角度を変えながらすると、下半身の筋肉は、ストレッチポールでほとんどカバーできるとおもいます。
下半身の筋肉のセルフケアに、特にマラソンランナーにおすすめです。
生野区今里の武川整骨院でした。
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初めての方もお気軽にお電話、お問い合わせ下さい(^^♪
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【受付時間】
《月~土曜》
午前8:30~12:00
午後3:00~ 8:00
《土曜日》は午前のみです
休診 土曜午後 日曜 祝日(ご予約優先制)
初めての時はお電話でご予約ください
大阪市生野区中川西2-6-5
地下鉄【今里駅】②番出口から南へ徒歩約9分
近鉄【今里駅】から徒歩約9分
市営バス【中川西公園前】から徒歩約30秒
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【交通事故】
整骨院でも自賠責保険を使い交通事故の治療ができます。