簡単！骨盤歪みチェック

簡単！骨盤歪みチェック（大阪今里の治療室）

簡単！骨盤歪みチェック
鏡に向かって自分の骨盤をチェックしてみましょう。両手の親指を左右の骨盤の出っ張りの骨の上にのせてみてみるといいでしょう。
歪みのない骨盤

左右の骨盤の出っ張りの骨の高さ、へそから、左右の骨盤の出っ張りの骨までの距離が等しく、キレイな二等辺三角形を描いています。
歪みのある骨盤　パターン１

骨盤の出っ張りの骨から、へそまでの距離が左右で違います。
歪みのある骨盤　パターン２

骨盤の出っ張りの骨の高さが左右で違います。
パターン１、パターン２が、組み合わさっている場合もあります。
図では、わかりやすいように、オーバーにかいてます。実際の左右差は、もっと微妙な差です。
あなたの骨盤は大丈夫でしたか？