東成区玉造の24時間ジム(マッサージ、生野)

東成区玉造の24時間フィットネス(マッサージ、生野)
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先日入会した、ビエラ玉造内の24時間ジムのエニタイムフィットネスで運動。
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初めてクロストレーナーをしてみました。

「楽にできる運動かな?」と考えていたのですが、とんでもなかった(笑)腕も大きく動かすために、めっちゃ運動が多い。ランニングするよりよっぽどしんどかったです。ふくらはぎを痛めたのでランニングの代わりのトレーニングにいいかな?と考えたのですが。バッチりでした。

ジムでは主に下半身の筋トレをメインで鍛えていますが、有酸素運動のマシンも色々そろっています。24時間開いているので、時間を気にせずに行けるところもいいです。

クロストレーナーはおすすめです。

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