ぎっくり背中の痛み|生野区・東成区今里の整体「武川鍼灸整骨院」

ギックリ背中の痛み

≪こんな方は読み進めてください≫
 肩や首を動かすと背中にギクッと痛みが走る
 背中にコリや張りを感じる
 肩甲骨の内側を、グリグリ押したくなる
 背中が締め付けられる感じがする
 背中全体が重だるい

 

そのように感じた方は、
 
 
①姿勢の悪化
②背骨の歪み
③固くなった肩甲骨
 
 
が原因で背中の症状が起きている
ということが考えられます。
 
 
当院に背中の痛みで
来院の方の中には、
 
 
首を動かすと、背中に
『ビシッ』と痛みが走るので、
痛みをかばうことで、
ロボットの様な
動きになっている方や、
 
 
手が届かない背中の
肩甲骨の内がツライので、
毎日、柱の角でグリグリと
押している方などがいます。
 
 
みなさん、本当につらそうです。
 
 
肩こり・首こりなどと併発する形で
背中の症状で悩んでいる方が
多くおられるのも特徴です。
 

①姿勢の悪化

姿勢が悪化して、
猫背になると、頭やあごが
前に突き出す格好になります。
 
 
頭が前に行くほど、
頭が前に落ちないように、
背中や肩の筋肉が
一生懸命支えることになります。
 
 
実は、人の頭の重さって、
想像よりも重いのですが、
どれくらいの重さかご存知ですか?
 
 
成人だと約5~6キログラムになります。

5キロのお米の袋や、
5キロの鉄アレイ、

ボーリング玉だと、
12ポンドのボール1個分になります。
 
 
背骨の上には、5キロもある、
重~い頭が乗っかっているんです。
 
 
猫背の状態が1日中続けば、
背中の筋肉も疲れて果てて
しまいますよね。
 
 
疲れてしまった背中の筋肉が、
コリやハリ感を生み出します。
 

②背骨の歪み


姿勢の悪化は、
背骨の歪みにつながります。

頭を下から支えているのが背骨。

家や建物で例えると、
背骨は大黒柱に相当します。
 
 
大黒柱が傾くと
当然、家や建物が傾きます。
 
 
すると、家の中では
雨漏りがしたり、
窓ガラスが割れたり
家具が倒れたり・・・
 
 
姿勢が悪くなると、
同じようなことが、
からだの中でも起きて
関節・筋肉・神経に負担をかけてしまい
背中の痛みの原因になります。
 

③肩甲骨が固くなる

『肩甲骨』

天使の羽と呼ばれることも有る、
背中の左右に位置する大きな骨です。
 
 
猫背の姿勢では、
肩甲骨の動きが悪くなります。
 
 
肩甲骨と腕はつながっているので、
腕の動きも悪くなります。
 
 
猫背の状態で、肩甲骨と腕の動きが
どう変化するのか試してみましょう。
 
 
まず、
背中と肩を丸めて、
頭とあごを少し前へ突き出します。
 
 
目線も少し下にし、
猫背の状態で、
左右の腕をからだの横から
頭上へあげてみましょう。
 
 
どうでしたか?
 
 
肩のまわりが窮屈に感じて、
腕が頭上にあがらないでしょう。
 
 
次に、姿勢を正すと腕の動きが
どう変化するのか試してみましょう。
 
 
腰を伸ばして、少し胸を張ります。
 
 
あごを少し引いて、
視線を真っ直ぐにして、
姿勢を正した状態で、
左右の腕をからだの横から
頭上へあげてみましょう。
 
 
どうでしたか
 
 
猫背の時よりも、無理なく、スッと
腕が頭上にあがったでしょう。
 
 
姿勢と肩甲骨の動きは関係が深く、
 
 
猫背で肩甲骨の動きが悪くなると
周囲の筋肉が固くなり、
 
 
疲労が溜まって、
背中に痛み、コリや張りを
感じてしまうのです。

●姿勢の悪化に対して
●背骨の歪みに対して
 
武川式カイロ整体で、
首・背骨・骨盤を調整して、
姿勢を整えていきます。

姿勢を良くして、
背中の筋肉・関節への負担を減らし
コリや張り感の改善を目指します。
 
 
また、
背骨が整うことで、
神経・血管の通り道が広くなり、
神経・血液の流れが良くなります。

背骨が整うと、
痛みやシビレに効果が出ます。
 
 
●肩甲骨の固さに対して

肩甲骨の固さは、
背中全体の固さにつながります。

程よい刺激のマッサージやツボ刺激で、
普段触れることの無い、
肩甲骨の裏の筋肉や、
周囲の筋肉の緊張をゆるめていきます。
 
 
また、
一人では伸ばすことが難しい
背中と肩甲骨の筋肉を
ストレッチします。

肩甲骨の動きがよくなると、
背中に柔軟性が出て、
姿勢の改善にもつながります。
 
 



【背中の痛みでお世話になりました。】
 
日頃の仕事の忙しさと、
長時間の移動で背中に違和感と
痛みが出て困っていたところ、
 
 
友人に紹介されて
武川先生にお世話になりました。
 
 
とても優しく丁寧な問診で、
お話をしているだけで
体が楽になる感じがしました。
 
 
体の動きを検査して、
施術は動きの悪くなった関節を緩めて、
背骨をユラユラと動かして
行くとても優しい施術でした。
 
 
眠くなるくらいリラックス出来て、
終わる頃には痛かった背中も
ずいぶん楽になりました。
 
 
今後も定期的に通院して、
痛みの出ない体にして行きたいです。
 
 
武川先生、ありがとうございました。

【背中が楽に!】
 
慢性的な
背中痛と頭痛に悩んでいたところ、
友人の紹介で、武川先生に
お世話になりました。
 
 
初回は初めに丁寧なカウンセリングがあり、
それから原因を特定する検査を受けました。
 
 
私の場合、左側の肩甲骨周りが
相当固くなっていたようです。
 
 
先生が検査をしながら
しっかり解説してくださるので、
とても納得できました。
 
 
安心して治療をお任せしました。
 
 
治療は、強く押したり
捻ったりすることはなく、
穏やかな感じでした。
 
 
身体の芯に届くような
絶妙な力加減で、
確かに効いてる、
そういう実感がありました。
 
 
イタ気持ち良い感じに
すっかりリラックスして、
眠ってしまいそうでした。
 
 
治療の後は明らかに背中が楽で、
腕もよく上がるようになりました。
 
 
10分くらいの施術で
こんなに変化が出るとは。
驚きました。
熟練の技、という感じですね。
 
 
武川先生はとても優しくて、
ユーモア溢れるお人柄です。
聞き上手でいらっしゃるので、
ついつい話し過ぎてしまいました。
 
これからも是非、
身体のメンテナンスをお願いしたいです。
 
先生、ありがとうございました!


【毎週、通ってます】
 
仕事上、一日中
パソコンに向かい合っています。
 
肩こりがひどく、
首や背中まで痛い毎日・・・
 
何もしなくても
ビリビリとしびれて
くるようになっていました。
 
スマホで調べて、
初めて通院を決意!
週1回しか通えませんが、
だいぶラクになりました。
 
先生も優しくおだやかな人で安心ですよ☆

背中の痛みやシビレの症状は、
 
クセになっている悪い姿勢を整え、
固くなった肩甲骨の動きを
よくする必要があります。
 
何年もかけて形成されてきた
姿勢のクセや固くなった肩甲骨を
本質的に改善していくのには
それ相応の期間がかかります。
 
 
・現在の症状
・生活習慣
・体質
・年齢

 
 
によって、
個人差もあります。
 
 
ですので、
施術直後から痛み・つらさが、
ゼロになるわけではありませんが、
 
 
今の一番つらい状態は、
できるだけ早急に脱出してもらい、
 
 

その後は、
施術を重ねて、背中を気にせず
生活できるようになる事は可能です。
 
 
それには、
当院での施術だけでなく、
あなたに、普段の生活で、
心がけてもらう事などもあります。
 
 
症状の改善に向けて、
一緒に取り組んでいきましょう。

 

武川整骨院 院長 武川宏彰 :たけがわ ひろあき
 
 

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