慢性疲労・全身の疲れ・倦怠感


仕事・家事・育児などで
朝から晩まで動き回って
一日の終わりには、

疲れと脱力感で
しゃべるのも億劫になる。

疲れから、ちょっとした事
でイライラしたりして、
そんな自分が嫌になる。

サプリメントを飲んだり、
身体にいい食事を摂ったり、
健康には気をつけているのに・・・

「なんでこんなに、しんどいのだろうか?」

心配になって、
病院でも診てもらったが、
異常なしと言われた。

当院には、このような悩みを抱えている方が、
これまでに、多数来院されています。

このページは、当院の
慢性疲労・全身の疲れ・倦怠感に関する、
考え方やアプローチについて書いたページになります。

 

《こんなあなたは、読み進めてください》
 朝から晩まで、からだが重だるい
 疲れすぎて、夜なかなか寝付けない
 何をするにも、やる気が起きない
 休んでも、疲れがなかなかとれない
 以前よりも、疲れやすくなった
 病院の検査では異常がない

 

疲れてる時って、動くのも嫌になって、
ずっと横になっていたいぐらい、
本当につらいですよね。

今までずっと頑張ってきたからこそ、
そこまで疲れているのだと思います。

疲労は、痛み、発熱と並んで
生体の3大アラームと言われ、

身体にとって生命と健康を
維持する上で重要な信号のひとつなのです。

疲れというのは、身体からの、

・からだに負担が、かかっていますよ
・ストレスが溜まっていますよ
・このままでは、危険ですよ
・ケアが必要ですよ

という、重大なメッセージです。

・無視して我慢したり、
・鎮痛剤などで遮断したり

そんな事が続いていると、体調を崩してしまい、
入院・手術が必要になる事もありえます。

どうか、あなたの身体からの
メッセージに耳を傾けてあげて下さい。

国民意識調査では、
国民全体では5人に1人、40代では3人に1人が
【睡眠をとっても、なかなか疲れが取れない】
という調査結果があります。

国民の多くが、疲れを感じているのですね。

あなたも、「疲れた」「しんどい」
という言葉が、自然に口から
出ているかもしれませんね。

人のからだには、回復力があります。

しかし、
仕事や家事でのからだの酷使、
精神的なストレスなどで、

疲労の蓄積が大きくなりすぎると、
回復力が追いつかなくなり、
重だるさ、倦怠感、脱力感など
様々な症状が出てきます。

また、からだが疲れていると、
脳はからだを休ませようとします。

不快な症状が出たり、やる気が起きないのは、
からだを休めるための脳からのサインと言えます。

誰もが、疲れを感じること無く、
毎日を元気にエネルギッシュに
生活したいと考えます。

しかし、あなたを含めて
慢性的に疲れを感じている人が
多いのが現実です。

いったい、あなたの身体の中では
何が起こっていて、

慢性疲労、全身の疲れ、倦怠感を
改善するには、どうすればいいのでしょうか?

 

人の体は、日常生活で
負担をかけて疲労しても、

休息・栄養を細胞に行き渡らせ、
疲労物質を体の外に出すことで回復します。

しかし普段から、よく眠れなかったり
必要な栄養が腸から吸収されてなかったり、

血液循環が悪くて、
疲労物質が排出されなかったり、
栄養が細胞に行き渡らなかったりすると
十分に回復することが出来ません。

睡眠、内臓からの栄養の吸収には、
それぞれ自律神経が関係するので、

疲労の回復には、

・自律神経の働き
・血液循環

を良くしてあげる必要があります。

当院では、

●背骨・骨盤を整える
●固くなった筋肉のコリ緊張を取る

ことで、自律神経の働き、血液循環をよくして
慢性疲労、疲れ、倦怠感を改善していきます。

●背骨・骨盤を整える
武川式カイロ整体で
背骨・骨盤を調整して
姿勢を整えていきます。

自律神経は、背骨と背骨の間から出て
全身に張り巡らされています。

背骨・骨盤が歪むと神経の出入り口で
神経が圧迫されたり、引っ張られたりします。

そうすると、自律神経が正常に働かなくなるのです。

背骨・骨盤が整うことで、
神経の通り道が広くなり、
神経の流れが良くなります。

背骨・骨盤が整うと
姿勢が改善され
慢性疲労、全身の疲れ、倦怠感に効果が出ます。

 

●固くなった筋肉のコリ・緊張を取る

筋肉には無数の血管が張り巡らされています。

固くなった筋肉は、
血管を圧迫けん引して、
血液の流れを悪くします。

筋肉の状態を見極めながら、
あなたに必要な刺激量の
マッサージ・ツボ刺激で
筋肉をときほぐします。

血液の流れを良くして、
慢性疲労、全身の疲れ、倦怠感の改善を目指します。


ありがとうございました。
まずわありがとう感謝
今から思えば5年前には体調不良にて悩んでいる中、武川整骨院に何も考えず足がままに…行ってました。

3回目の治療から私の身体はこの先生に良くして戴こうと決心、1人歩き出来なかった体が治療後帰りは体が軽くなり、毎日が楽しみに今ではすっかり元気な体に。
又治療だけではなく日常生活のアドバイスなど私には武川整骨院は最高の癒し所となっています。

ここ1年前から日々元気治療して頂きながら100才近くなる母親の話し相手に月1回、1週間程度奈良県に行ける迄となり本当に嬉しく先生、スタッフの皆さまに感謝です。
今後共よろしくお願い致します。


ありがとう
今は感謝の気持ちでいっぱいです
何年か前に過労で倒れ生まれつきひ弱の体の自分に新しい鍼灸整骨院を選ばなければ仕方のない時に、生野区では特に治療院が増えどこに行けば良いのか悩んでいる際、勝手に足が武川整骨院の入り口に入っていました。

初診の日より私の治療をしていただくのは決まった次の日からなんのためらいもなく毎日のように通いました。

お陰様で今では体も心も元気になり治療の日も段々少なく自信がつき嬉しい限り、今の私の一番の癒される場所となりました。スポーツ万能の先生とスタッフの皆さんの優しい気遣いに感謝します。いつもありがとうございます。また部屋には勇気のいただける相田みつをさんの標語 患者さんの喜びの声のボード 入り口には可愛い花一輪と本当に素敵な治療院です。ありがとう


体の調子が悪いなら
小学校から高校まで野球を続けてきたためか、肩と首すじがダルく感じることが多くなってきたところ、この整骨院を紹介されました。院長さんのマッサージもそうですが、観察眼も凄く、悪いところをズバリ見つけて改善してくれます。

体の調子が悪いなら相談にものってくれるのでぜひ行ってみてください。


慢性疲労・全身の疲れ・倦怠感は、

歪みのある背骨・骨盤を整えて、
神経の流れを良くして、

筋肉のコリをときほぐして、
血液循環をよくする必要があります。

何年もかけて形成されてきた
からだの歪みや筋肉のコリは、
本質的に改善していくのには
それ相応の期間がかかります。

例えば、筋肉や血液の場合、
古い細胞から新しい細胞に入れ替わるには、
早くても3~4ヶ月必要です。

・現在の症状
・生活習慣
・体質
・年齢

によって、
個人差もあります。

施術直後から痛み・つらさが、
ゼロになるわけではありませんが、

今の一番つらい状態は、
できるだけ早急に脱出してもらい、

その後は、
施術を重ねることで、疲れを気にせず
生活できるようになる事は可能です。

それには、
当院での施術だけでなく、
あなたに、普段の生活で、
心がけてもらう事などもあります。

あなたもよくご存知なように。

・睡眠
・食事
・運動

これらは、健康を維持するために
非常に重要な役割を果たします。

あなたの出来る範囲で、

・睡眠時間を多めにとってあげる、
・暴飲暴食を控えて、腹八分目にする、
・身体を動かすことを意識することで、

疲れ、重だるさ、倦怠感の改善に
大きな影響があります。

症状の改善に向けて、
一緒に取り組んでいきましょう。

 

武川整骨院 院長 武川宏彰 :たけがわ ひろあき

06-6712-6739