日曜はスターバックスで朝食

日曜はスターバックスで朝食
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日曜は、スターバックスへ行き、珈琲にとミルクバスケットで朝食。

お気に入りの席での読書や勉強ははかどります。

生野区今里の腰痛・骨盤矯正の整骨院

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生野区今里の武川整骨院でした。

整骨院の場所(アクセス・駐車場)
治療メニュー
初めての方もお気軽にお電話、お問い合わせ下さい(^^♪
メールでの予約
06-6712-6739
【受付時間】
《月~土曜》
午前8:30~12:00
午後3:00~  8:00
《水・土曜》は午前のみです
《休診》 水・土曜午後 日曜 祝日(ご予約優先制)
初めての時はお電話でご予約ください

大阪市生野区中川西2-6-5
地下鉄【今里駅】②番出口から南へ徒歩約9分
近鉄【今里駅】から徒歩約9分
市営バス【中川西公園前】から徒歩約30秒

【交通事故】
整骨院でも自賠責保険を使い交通事故の治療ができます。

お花を飾って頂きました

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待合室に、キレイなお花と、今年の干支のおサルさんの置物を飾っていただきました。Sさん、いつも本当に有難うございます。

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京都のおみやげ【八つ橋】をいただきました。

八つ橋を患者さんからいただきました。
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八つ橋、生八ツ橋は大好きなので、非常に嬉しいです。いつも、ありがとうございます(^^)
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つるとんたん 本町楼で、うどんランチ

つるとんたんで初めてうどんを頂きました。
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鉄火丼膳 930円と注文
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落ち着いた雰囲気のお店。
うどんと丼の器は大きく、なんか、それだけで豪勢な食事をしている感じがしました。どんな器で食べるかは大事ですね。
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鉄火丼なんて食べるの、久しぶり。美味しかった~。
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うどんは、まあ、普通でしょうか(笑)
お店の雰囲気と、大きな器に満足でした。

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メイク・ア・ウィッシュへの募金

メイク・ア・ウィッシュへの募金

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受付前においている募金箱。
これは【メイク・ア・ウィッシュ】といって、3歳以上18歳未満の難病と闘う子どもたちの夢をかなえるお手伝いをしている国際的ボランティア団体です。
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いつまでも院においているよりも、早く寄付して役に立てるほうが良いと思ったので、まだ半分程貯まったところですが、寄付させていただきました。思ったより高金額になっていました。

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握力計は45キロでした(骨盤矯正、生野区)

握力計は45キロでした(骨盤矯正、生野区)

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患者さんに握力計をいただいたのでやってみました。中学の時は68キロで飛び抜けて強かったのが自慢でしたが・・・。
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結果は45キロ。

年でしょうか・・・。

ちょっとショック。45キロなら小学生の時に出していました。

徐々にからだは衰えているということでしょう。鍛えなければ。

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受付前の募金箱がいっぱいになりました。(生野、治療院)

受付前の募金箱がいっぱいになりました。(生野、治療院)
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受付前の募金箱がいっぱいになり、合計3535円を難病のこども達へ寄付をさせていただきました。

前回の寄付から、あまり立っていませんが、患者さんが貯めていいた1円玉を瓶いっぱいに持って来ていただくことで、募金箱が満タンになりました。

メイク・ア・ウィッシュさん、どうか子どもたちの夢を叶えて下さい!

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メイク・ア・ウィッシュに募金

メイク・ア・ウィッシュに募金
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メイク・ア・ウィッシュとは、3歳以上18歳未満の難病と闘う子どもたちの夢をかなえる お手伝いをしている国際的ボランティア団体です。来院患者さんのご協力の下、少しずつ貯めて、箱いっぱいで10058円。思ったよりたくさん貯まり、送料を引いて9928円寄付させていただきました(^^)

日々の買い物で出てくる1円、5円、10円などの小銭。買い物時のレジで、小銭入れが軽くなるように、せっせとかき集めた、1円5円を払っていましたが。こまめに募金箱に入れるようにしました。写真では1円ばかりが見えますが、数は少ないですが500円も混じってます(笑)

ちりも積もればじゃないですが、10000円と聞くと、よく貯まったなーと思います。

 

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3週間で3キロ減量(大阪、ダイエット整骨院)

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10月1日で69.4キロだったのが、66.3キロになりました。3週間で3キロの減量成功です。運動量が増やしているわけでもなく、炭水化物の摂取を減らし、晩酌のビールをかなり控えています。平日はできるだけそのようにして、土日は自由に食べているかんじです。

低炭水化物慣れしてきました。血糖値が安定しているので、急激な空腹を感じることもありません。軽い空腹には慣れてきました。今年中に60キロ切れるかな?

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天王寺ミオのトイレがキレイだった件(生野区の整体院)

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トイレの入口には、世界各国の人の笑顔の写真と言葉が飾られていました。おしゃれな外観と写真の数に驚きます。
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トイレの中もキレイでおしゃれ。流れている音楽も良かったですよ。おかげでいい気分で用がたせました(笑)無題2
MIOに行くときは旭屋書店に用がある時。お目当ての本はありませんでしたが、天王寺にたまに来ると、色々変化していて楽しいです。
天王寺MIO

本館   06-6770-1000
プラザ館 06-6779-1551

本館9F 旭屋書店 TEL 06-6773-0107

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