眼精疲労や首の痛み(生野区・東成区今里の整体・整骨院)

肩や目の疲れ、眼精疲労が楽になりましたよ

知人の紹介があった事とエキテンの口コミが良かったので近くに行った際にお世話になりました。

デスクワークが多く首や肩の痛みが続いていましたが、施術の前に今の症状がどんな原因で起きているのか院長先生が良くお話を聞いてくださったのですが、その時の優しい表情や一緒に考えてくれようとする親身な言葉の数々、多くの患者さんが訪れている事が施術前に納得な感じでした。

施術は症状のある所ドンピシャもあり、「え、そんな所に原因があるんですか?」と思うような所もありで非常に心地よく安心して受ける事が出来ます。施術前には気が付かなかったのですが、施術後は目の前が明るくなりPC作業などで目の疲れもあったんだと認識する事が出来ました。知識も技術も豊富な先生で生野区中川周辺にお住まいの方が羨ましいですね(笑)。

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デスクワークでの腰と肩の痛み(生野区・東成区今里の整体・整骨院)

事務所勤務なので、姿勢やずっと…

事務所勤務なので、姿勢やずっと座りっぱなしのせいで肩や腰が痛くなり、ネットで近所の整骨院を探したらこちらの評判を見て通い始めました。
先生に診てもらったら骨盤が少し歪みがあり、それのせいでよく腰痛になるようです。施術で少しずつ直して頂き、今は腰が以前ほど頻繁に痛くならないです!

正しい姿勢も教えて頂きましたので、毎日正しい姿勢で作業するの心掛けています。院内は明るくて清潔です。先生もいつも優しい笑顔で接してくれてますので通いやすいです^^

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側弯症での腰痛(生野区・東成区今里の整体・整骨院)

疲労回復

私は側湾症で疲労がたまりやすいため、来院しました。腰痛などのとき、マッサージをしてもらい、ストレッチの仕方など丁寧におしえていただきました。おかげで、疲労もたまることなく、部活に集中することができました。

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骨盤のゆがみ・姿勢(生野区・東成区今里の整体・整骨院)

無題3 - コピー

家族に指摘されるほど骨盤の歪みがひどく、 骨盤矯正で調べたところ武川整骨院がヒットしました。 通ってすぐに変化が出て、家族も驚くぐらい姿勢がまっすぐになり 、私以上に喜んでくれています また両膝とも前十字靭帯の 再建手術を学生の頃にしており 膝の違和感もありました。 ですが骨盤動同様膝も入念に治療をしていただいた結果、 違和感も和らぎ快適に過ごせています ありがとうございました。

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足裏のマメ(生野区桃谷・今里の姿勢矯正の整体)

足裏のマメ(生野区桃谷・今里の姿勢矯正の整体)
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足裏のマメ(武川整骨院)
半年ぶりに来院の患者さん。治療中に、こんな、やり取りがありました。
Kさん 「先生、腰痛で前に来てたときに、私の足裏の、親指近くにマメがあるっていってましたよね。」
私   「はい、Kさんは、重心が前に行き過ぎてるから、マメが出来てたんよ。」
Kさん 「あの時あったマメ、しばらくしたら、消えていました!」
私   「骨盤矯正で、今までと、立ち方が変わったんやろね。腰痛も治って、マメも取れて、一石二鳥やね!」
などど、話していました。
Kさんの場合、重心が前に行きすぎていたために、腰痛になりやすく、足裏にマメができていたんですね。
ヒールを履く事が多い女性に、足裏にマメができていることが多いですね。
仕事で長時間立っていても、疲れにくくなったとか、骨盤矯正で、立ち方が変わったという声は多いです。
「腰痛も治って、マメも取れて、一石二鳥やね!」でした。

生野区今里の腰痛・骨盤矯正の整骨院

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生野区今里の武川整骨院でした。

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《月~土曜》
午前8:30~12:00
午後3:00~  8:00
《土曜日》は午前のみです
休診 土曜午後 日曜 祝日(ご予約優先制)
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大阪市生野区中川西2-6-5
地下鉄【今里駅】②番出口から南へ徒歩約9分
近鉄【今里駅】から徒歩約9分
市営バス【中川西公園前】から徒歩約30秒

【交通事故】
整骨院でも自賠責保険を使い交通事故の治療ができます。


座ることが多いと腰痛になりやすい。(今里・鶴橋の腰痛治療室)

座ることが多いと腰痛になりやすい。(今里・鶴橋の腰痛治療室)
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座ることが多いと腰痛になりやすい?(武川整骨院)
デスクワークでは、机とイスの高さによって、体が疲れやすくなったりし、それが、肩こり、腰痛の原因になったりします。
適正なイスの高さ。       イスが少し低い
座ることが多いと腰痛になりやすい?(武川整骨院) 座ることが多いと腰痛になりやすい?(武川整骨院)
右の写真は、イスの高さが低いために、肩を持ち上げてパソコンをしています。長時間この体勢だと、肩の疲れも早いですね。
長時間の作業となると、ちょっとした、姿勢、体勢の違いがあなどれません。
・両足を床に付ける
・デスクトップの場合、キーボードと、画面は、一直線上に並べる
・足は組まない
などを注意してみてください。
左の写真の様な体勢がしんどいなら、無理に姿勢を変える必要もないと思います。
楽な体勢が、その人にとっては1番適しているともいえます。
今、肩、腰に不調がある方は、イスの座り肩を見直してみるといいでしょう。

生野区今里の腰痛・骨盤矯正の整骨院

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夜の寝方で腰痛が楽に(生野区大池橋・勝山通り・整体)

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寝方で腰痛改善(生野区、整体)


腰痛整骨院の武川です。
ホント、ちょっとしたことで、腰痛が治まることって多いです。
昨日の新患さんは、ベッドで寝ていると夜中に腰が痛くて、ぐっすり寝られないとのこと。詳しく話を聞くと、寝返りの時などに強い痛みが出て、目が覚めてしまうそうです。
右腰から右脇腹にかけての痛み、いつも、ベッドでは右を下にして横になって寝るそうで、上向きや、左が下だと寝られないと言う。左短下肢で、筋肉の緊張は右に出ていた。ベッドでの整体治療と骨盤矯正治療をする。
寝方を変えるだけでも、夜の痛みは変化する事が多い。左を下だと寝られないと言っていたが、治療の最後に、「できれば左を下にして寝てみてください。」とダメもとで言ってみた。
次の日、「先生、昨日の夜はベッドで腰の痛みなく、寝れました。」とのこと。
治療が効いたのか、寝方を変えたのが効いたのかはわからないが(治療効果でしょう?笑)、夜ぐっすり寝れるようになって良かった。夜寝れないのは、ホントにつらく、かなりのストレスになりますからね。
腰痛の原因は、日常生活の中にかくれています、ちょっと、動作を、姿勢を変えるだけで、腰痛みがグンと良くなる例でした。

生野区今里の腰痛・骨盤矯正の整骨院

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立ち方で腰痛発生(今里の整体・整骨院)

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たち方で腰痛が出ることも(整体、今里)
腰痛整骨院の武川です。
 写真のように、台所での洗い物中に、前傾姿勢のクセがついたり、腰痛持ちの方は、腰痛が悪化したりすることがあります。
【腰痛専門】武川整骨院・生野区/東成区【今里駅から徒歩約9分】
この体勢だと、腰が過度に反ってしまうので、腰に負担がかかります。エプロンの前が水でぬれる人は、前傾になってると思いますよ。同じように、ハイヒールを履いても、踵が高いので、前傾姿勢になって、腰に負担がかかります。痛いところがあれば、日常で体に負担がかかる事をやってますね。

生野区今里の腰痛・骨盤矯正の整骨院

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こんな姿勢が腰痛を悪化させます(生野区・東成区今里の整体・整骨院)

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【腰痛専門】武川整骨院・生野区/東成区【今里駅から徒歩9分】-腰によくない座り方②

イスに座るときには注意が必要です。
1、足を組む・・・腰、股関節がねじれます
2、足を広げる・・・腰が丸くなりやすい
3、浅く座る・・・腰椎に負担がかかる
4、前かがみ・・・腰が丸いなる
腰は自然なカーブを描きながら少し反っています。腰が丸くなると言うことは、自然な形から外れる事になります。だから、長時間連続して、腰が丸くなるのは負担がかかります。
【腰痛専門】武川整骨院・生野区/東成区【今里駅から徒歩9分】-よいイスの座り方
こんな感じで、座ると良いですね。両足をしっかり床につけ、すねと太ももが90度、太ももと背中が90度。
前に、イスに足をのせての寝方を紹介しました。わざと写真の向きを変えてます。縦にすると、負担のかからない座り方になります。どっちも、同じですね。
【腰痛専門】武川整骨院・生野区/東成区【今里駅から徒歩9分】-腰痛の時の寝方
ただ、一般的に上のような、座り方、寝方をすると楽だということです。もし、上記の座り方、寝方がつらければ、決して無理せずに、自分が一番楽な姿勢でいいですよ。

生野区今里の腰痛・骨盤矯正の整骨院

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腰が痛い時の夜の寝方(生野区桃谷・鶴橋)

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腰痛の時の寝方(今里、整骨院)
腰痛の時の寝方(今里、整骨院)
腰が痛いときは、横になって寝てみてください。左右に、痛みが偏るときは、痛い方を上にして寝てください。痛い方が上にした方が、楽なことが多いです。写真だと左の腰が痛いことになります。
腰痛の時の寝方(今里、整骨院)
写真のように上向きに寝ると、腰が反ってしまうので、痛くなる事が多いのです。人の体の関節は伸ばしきっていると、それだけでストレスがかかります、上の写真だと、膝にもよくないんですね。
もちろん、上向きが楽であれば、上向きで寝てもかまいません。上向きでないと寝れない方は、下の写真のように、膝の下に、布団や、座布団などを入れると楽に寝れます。
腰痛の時の寝方(今里、整骨院)
イスに足をのせて寝る方法もあります。
要は、腰が少し丸くなる方が、楽な場合が多いのです。
腰痛の時の寝方(今里、整骨院)
うつぶせが」、寝やすいなら、お腹の下に座布団などを入れて、腰が少し丸くなるようにしてもいいです。寝方の問題で、腰に負担をかけることもあります。朝に痛みが強い人は、寝方に問題がある場合もあるので、色々試して、楽な寝方を見つけてください。

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