姿勢対策3(生野区今里の骨格矯正)

姿勢対策3(生野区今里の骨格矯正)
整骨院の場所(アクセス・駐車場) 治療メニュー
メールでの予約
06-6712-6739
姿勢対策3
骨盤の前後の傾きは意識できるようになったでしょうか?立ったままで骨盤の傾きを変えれるようになってくださいね。
イスにすわって、猫背矯正のための、骨盤の傾き運動をするときは、坐骨を感じながらしましょう。
また、普段イスに座るときも、坐骨で支える事で、姿勢も良くなります。良い姿勢は、腰痛予防にもなりますね。
姿勢対策3
両足は、しっかりと床に付け、坐骨で上体の体重を支えています。
姿勢対策3
坐骨がよくわからない場合は、手のひらを天井方向へむけて、お尻の下に手を入れて見るとわかります。手のひらに骨が当たります。それが坐骨です。
坐骨で体重を支えるように、イスに腰掛けると、猫背になりにくく、背筋も伸びやすいです。
骨盤の傾きを覚える運動の時に、坐骨もしっかり感じてみてください。
座っているときの重心位置は、坐骨の下です。

生野区今里の腰痛・骨盤矯正の整骨院

009901

生野区今里の武川整骨院でした。

整骨院の場所(アクセス・駐車場)
治療メニュー
初めての方もお気軽にお電話、お問い合わせ下さい(^^♪
メールでの予約
06-6712-6739
【受付時間】
《月~土曜》
午前8:30~12:00
午後3:00~  8:00
《土曜日》は午前のみです
休診 土曜午後 日曜 祝日(ご予約優先制)
初めての時はお電話でご予約ください

大阪市生野区中川西2-6-5
地下鉄【今里駅】②番出口から南へ徒歩約9分
近鉄【今里駅】から徒歩約9分
市営バス【中川西公園前】から徒歩約30秒

【交通事故】
整骨院でも自賠責保険を使い交通事故の治療ができます。