姿勢対策2(今里・鶴橋の骨盤調整)

姿勢対策2(今里・鶴橋の骨盤調整)
整骨院の場所(アクセス・駐車場) 治療メニュー
メールでの予約
06-6712-6739
姿勢対策2
猫背、姿勢の矯正、改善には、なんと言っても日常の姿勢を意識しないといけません。
「骨盤の傾き」「頭の位置」を気をつけると、大きく姿勢が変化します。
骨盤の傾きを変化させることで、イスに座ったときの、丸い背中、猫背の矯正をしてみましょう。
姿勢対策2
1,坐骨で上体の体重を支えています。
姿勢対策2
2,お腹をへこませて、腰を丸めます。
姿勢対策2
3,お腹を突き出して、腰を反らせます。
2→3→2→3と繰り返します。骨盤の傾きを自分でコントロール出来るようになるのが目的です。立った状態でも、同じように骨盤の傾きをコントロール出来るようになってください。
座ってならやりやすいです。立ったままでやるのは、慣れないとやりにくいです。
お腹をへこませたり突き出したりしながら、骨盤の傾きによって、背筋が伸びたり、背中が丸くなったりするのを感じてもらえれば、この練習は終了です。


生野区今里の腰痛・骨盤矯正の整骨院

009901

生野区今里の武川整骨院でした。

整骨院の場所(アクセス・駐車場)
治療メニュー
初めての方もお気軽にお電話、お問い合わせ下さい(^^♪
メールでの予約
06-6712-6739
【受付時間】
《月~土曜》
午前8:30~12:00
午後3:00~  8:00
《土曜日》は午前のみです
休診 土曜午後 日曜 祝日(ご予約優先制)
初めての時はお電話でご予約ください

大阪市生野区中川西2-6-5
地下鉄【今里駅】②番出口から南へ徒歩約9分
近鉄【今里駅】から徒歩約9分
市営バス【中川西公園前】から徒歩約30秒

【交通事故】
整骨院でも自賠責保険を使い交通事故の治療ができます。


カテゴリー: 猫背矯正
姿勢対策2(今里・鶴橋の骨盤調整) はコメントを受け付けていません。

新着情報